Исцеление «внутреннего ребенка».

С понятием "внутренний ребенок" я познакомилась буквально полгода назад. Познакомилась и начала работать. Благодаря своевременной помощи специалиста - Валентины Сбитневой, которая впоследствии стала моим бизнес-партнером, мне удалось "нарыть" сколько всяких тараканов, родом из детства, что не хватит пальцев на руках, чтобы все их обозначить.

На страницах нашего блога мы уже знакомили вас с техникой "работа с внутренним ребенком". Это была техника от эксперта, а мне сегодня хочется поделиться своими маленькими наработками)). 

Я завела отдельную тетрадку, куда выписываю все, что касается разных техник - по принятию себя, по развитию в себе женственности и конечно, по работе с "внутренним ребенком".

Совсем недавно мне дали почитать книгу "Секретник Богини" (автор - Натали Рейч), в которой я нашла некий своеобразный тест. Тест позволяет выяснить, насколько вы дружны со своим внутренним ребенком.

Итак, сам тест:

1) Есть ли у вас неприятные воспоминания из детства, связанные с мамой, отцом, окружающими?

2) Легко ли вы обижаетесь и выходите из себя, если кто-то дразнит или критикует вас?

3) Когда встречаетесь с трудностями, чувствуете ли вы себя маленькими и беззащитными?

4) Когда вы в комнате с незнакомыми людьми, не возникает ли чувство смущения, желания убежать?

5) Если вас критикуют, возникает ли чувство обиды или негодования?

Если вы ответили "да" на большинство вопросов,  тогда на 99% ваш внутренний ребенок обижен и нуждается в исцелении. От того, насколько у вас с ним сложатся гармоничные отношения - зависят ваши отношения с вашими детьми, друзьями, родителями...

После этого в книге была дана пошаговая инструкция что нужно делать для исцеления внутреннего ребенка. Мне захотелось сделать что-то наподобие медитации. Это мой рабочий вариант, вы можете сделать себе свой.

Скажу сразу, что медитацию я уже сделала, увидела свою маленькую девочку, пообщалась с ней. Но чувствую, что работа с внутренним ребенком еще только началась)).

Приятного вам прослушивания. И конечно, я жду ваши комментарии внизу под постом. На ваш выбор целых 4 варианта для комментирования))

© Алена Щербюк

12 комментариев

  1. Алена, мне очень понравилась аудиозапись. Действительно, работает как медитация.

    Увидела свою маленькую девочку, даже слезы пробились.Там не было отчаяния или злости. Но «губки надула сильно»: «Ну где ты так долго ходишь? Я соскучилась!»

    Почему-то вспомнила момент: мне было годика 4. Я сама пошла по тропинке, вышла на окраину села, начала собирать букет полевых ромашек, устала и уснула…

    Спасибо, Алена.
    P.S. Мне понравилась — новая ты: мягкая, женственная, искренняя.:)

  2. Свет, про искреннюю улыбнуло. Мне кажется, что искренность как раз была и раньше. Хотя со стороны оно виднее.
    Кстати, медитацию делала только для себя на скорую руку. Так сказать — первая проба пера. Но раз у тебя получилось поработать, значит не даром старалась.
    Спасибо за постоянную поддержку нашего проекта!

  3. Алёна, ты, безусловно, растешь и я очень этому рада. У меня есть с чем сравнивать. Я сохранила твою медитацию пятимесячной давности. Твой голос завораживает и убаюкивает, в его сопровождении легко двигаться в этом сне наяву. Прекрасно подобрана музыка. И все же я оставлю одно пожелание. Мне кажется, нужно быть более медленной, более плавной. Человек, слушающий тебя, должен не только представить образ, но и побыть в этом моменте…В этом и заключается великая сила терапии. Не спеши, ведь кроме голоса у тебя есть ещё и музыка, и это твой помощница, дай поработать и ей.
    Я с нетерпением буду ждать твоих следующих аудио материалов! Удачи!

    1. Да, Наташ, я когда записывала мне казалось, что говорю ну очень медленно)). А когда прослушала поняла, что нужно раз в 5 замедлиться, потому что и мне самой тяжело быть в моменте))
      Спасибо за твои слова, за поддержку!

  4. Я рада, что тебе книга понравилась. Я сама перечитывала 2 раза.

  5. Алён, пусть ты говоришь, что медитация — проба пера, всё же голос твой по-настоящему завораживает, а под конец у меня навернулись слёзы: то ли от твоего голоса, то ли от моей фантазии 😉 В любом случае то, что ты делаешь — не зря, твои работы нужны людям! Умница!

  6. Танюш, спасибо тебе большое за поддержку. Мне кажется, что я все же больше технарь по жизни. Именно это меня и сдерживает. Но раз ты говоришь. что не так все плохо и ты даже прослезилась — буду двигаться в этом направлении!

  7. Проводила эту медитацию сама,а сейчас нашла Ваш аудиовариант.Рыдаю,сколько не слушаю.Встречаемся с ребенком и дальше остановиться не могу.

  8. Татьяна, чтобы завершить эту ситуацию экологично и целительно для Вас, необходимо понять о чем Ваши слезы, какие чувства рождает этот ребенок, в чем он по-настоящему нуждается? . Ответьте на эти вопросы, если хотите пройти до конца.

  9. медитация очень понравилась,но хочу отметить вот что:голос ведущей слишком в быстром ритме,стоит сделать медленней,основательней.и концовка медитации-прерывается быстро и непонятна.в таком темпе невозможно все прочувствовать.

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *