Как научиться просить о помощи? Что обычно стоит за страхом отказа?

Бывало ли у вас так, что очень нужна чья-то помощь, а попросить о ней не можете? И из-за этого, вместо того, чтобы сделать работу быстро вместе с другом (женой, учителем), тратите на нее день, а может быть и больше. Как научиться просить о помощи?

В нашей рубрике "вопрос-ответ" мы разбирались с  вопросом, который получили от Ирины Е: "Мне часто мешает мое эго, я не умею просить. Вот как этому научиться?".

как научиться просить о помощи

Почему так трудно просить взрослым, и почему так легко делать это детям?

Если вы мама или папа малыша, вспомните сколько раз за день он выражает свои просьбы, пока еще криком и плачем. Просьб не так много: накормить, напоить, поменять пеленки, взять на ручки. И он не успокоится, пока не добьется своего. Ведь вы же ему не откажете! Так ребенок учится тому, что люди откликаются на его просьбы.

Когда малыш подрастает и начинает разговаривать, спектр его запросов становится шире. Иногда он начинает получать отказы. Например, хочет поиграть, а родителям некогда. Хочет какую-либо игрушку, а ему объясняют, что нет денег.

И чем чаще он получает отказы, тем меньше верит в то, что его просьба будет выполнена. Это одна из причин, по которым взрослым людям становится тяжело просить.

Есть и другие причины.

Например, были такие опыты, когда вам помогали, но с таким пренебрежением и одолжением, что в следующий раз у вас не возникает даже мысли обратиться с подобной просьбой к этому человеку, а может быть, и к другим тоже. Ведь ни  один человек, сознательно не пойдет туда, где его унижают.

Постепенно может сформироваться страх отказа. И лучше сделать все самому, чем быть "униженным".

А еще важно уметь высказывать свои просьбы. Что вы делаете чаще - просите или требуете? Разница в интонации.

Если данный вопрос для вас актуален, продолжение вы услышите в видео! Приятных осознаний!

P.S. Мы ждем ваши вопросы, в комментариях к данной публикации. Если вы еще не успели добавиться к нам в социальных сетях, можете сделать это прямо сегодня!

Видеоканал "Живи Ярко!"

Группа "Живи Ярко" Вконтакте

Фан-страница "Клуб "Влюбленные в жизнь" на фейсбуке

С уважением, автор проекта, Валентина Сбитнева

2 комментария

  1. Уважаемые авторы проекта, спасибо за интересную статью! Очень верно подмечено — подобные ограничения идут из детства, доходит до того, что ребёнок всё же пытается повторять попытки обращения с просьбами, но в его сознании уже нарисована картинка отказа, соответственно он его запрограммированно и получает!

    Каждый родитель, своим собственным примером, просто обязан показать своему ребёнку как правильно обращаться с просьбами и предложениям к своим сверстникам и не только, какие нужно испытывать при этом эмоции, жесты, мимику, язык тела!

    Невербально все дети умеют быстро и правильно снимать или считывать всю необходимую информацию и быстро начнёт ею пользоваться! Повторите такие уроки в ненавязчивой форме, дети очень быстро поймут ошибки в своих предыдущих и быстро сделают нужную корректировку!

    Схема работает и для взрослых, потребуется только найти другого взрослого у которого с этим полный порядок и позволить себе взять несколько бесплатных уроков как и что делать!

    В Библии сказано: будьте как дети… Конечно, не стоит понимать дословно, брать детские игрушки и залезать а песочницу! Здесь скорее говорится о детском восприятии мира, о простоте мышления и быстрой смены декораций, ориентируя себя на желаемый результат, а не на то что о нас будут думать или как мы будем выглядеть в глазах других людей…

    В любом случае и при любом раскладе каждый, кто намерен изменить свою жизнь к лучшему или сделать её другой, более насыщенной позитивом, интересными и красивыми событиями, обязан понимать, что только страхи держат и сковывают нам движения и развитие! Ведь обращаясь к кому-то с просьбой, я понимаю что не один в этом мире, рождается взаимодействие, появляется команда, команда единомышленников, что делает мою жизнь интересней, новой, а главное, результативней!

    Как правильно указал автор — любую работу можно сделать быстрее, а значит её можно сделать больше! Спасибо

    1. Владимир, спасибо за интерес к статье и Ваши комментарии. Абсолютно согласны с Вашим видением.К детскому восприятию еще можно добавить способность радоваться даже маленьким успехам, веру в чудеса, живой интерес, любопытство и любознательность. Такое восприятие жизни реально делает ее более радостной и наполненной различными открытиями и чудесами.
      С уважением Алена и Валентина

Leave a Reply

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *