Как преодолеть страх критики? (видеорубрика «Вопрос-ответ»)

автор: Проект "Живи Ярко!" - дата: 23.03.2016

Добрый день, уважаемый наш читатель!

На наш блог поступали и поступают вопросы, касающиеся разных сфер жизни. И в этом году, мы решили отвечать на эти вопросы, с помощью видеорубрики "Вопрос-ответ".

kak-preodolet-strah-kritiki

Если вы еще не подписаны на наш канал, но при этом хотите быть в курсе всех полезных видео, тогда подписывайтесь прямо сейчас!

А в сегодняшнем видео речь пойдет о критике!

Проанализируйте события последнего года. Сколько раз вы хотели начать что-то для себя новое - полезное и волнующее, но при этом боялись выглядеть глупо в глазах других людей? Очень часто критикуют нас самые близкие люди - муж (жена), мама, дети, друзья.

Вопрос, который мы получили от одной из наших подписчиц звучал следующим образом:

Я создаю свой блог. И хочу в своих статьях следовать закону прозрачности. Как преодолеть свой страх, что определенный процент людей не примет меня такой какая я есть? Как преодолеть страх критики, чтобы критика не выбивала меня из колеи? (Юлия Л.)

Все рекомендации, которые даны в видео, касаются не только блогеров. Если для вас этот вопрос является важным, можете взять себе на заметку следующие практические шаги.

Вариант 1. Представьте себя тем самым успешным блогером (швеей, парикмахером, консультантом и т.д) , каким вы по-настоящему хотите стать, опишите удобное вам и уютное место для Вашего интервью

… и возьмите интервью у себя самой (самого)…
Какие вопросы вы хотите себе задать? Запишите их, запишите ответы на них.

Среди прочих, задайте вопрос о том, как вы преодолели неприятие некоторых людей и свой страх критики? Что помогло вам оставаться «в колее»?

Вариант 2. Ответьте себе последовательно на вопросы (к ответу на следующий вопрос переходите только после подробного ответа на предыдущий):

1. Что я хочу от своей деятельности?(при ответе на этот вопрос старайтесь придерживаться позитивных формулировок, то есть, писать о том, что добавится в вашей жизни, в разных её сферах). В нашем примере - что я хочу от  блога, соответствующего закону прозрачности?

2. Как я пойму, что я достигла того, что обозначила в п.1? По каким проявлениям? (это должны быть вполне реальные вещи, «артефакты», обнаружив которые, вы можете смело открывать шампанское и праздновать успех)

3. Почему для меня это важно? (напишите максимально подробно, ответ на этот вопрос очень ценен, он будет вас поддерживать в моменты, когда вам захочется всё бросить ;). В нашем примере - почему для меня важно вести блог, соответствующий закону прозрачности?

4. Что я буду делать? (напишите себе 3-5 конкретных первых шагов с указанием дат их выполнения). В нашем примере - что я буду делать, чтобы мой блог соответствовал закону прозрачности?

P.S. Напишите в комментариях, насколько полезным был для вас материал? Насколько понравилась наша новая рубрика?

Ваш вопрос, вы можете оставить тут же в комментариях. И в в одном из выпусков мы обязательно на него ответим!

С уважением, Валентина Сбитнева и Алена Щербюк