Понять и простить. Почему для меня лично важна эта тема?

автор: Проект "Живи Ярко!" - дата: 09.10.2013

Вспоминается сюжет из передачи «Наша Раша», где герой Михаила Галустьяна – охранник Александр Родионович Бородач попадает в разные переделки и оказывается в милиции. На вопрос сотрудников милиции «И что нам с тобой делать, Бородач?» он неизменно отвечает : «Понять и простить».

Часто эти вещи очень связаны между собой и, наверное, « высший пилотаж» - это простить человека даже без попыток его понять, просто отпустить ситуацию. Возможно ли это? Возможно! Ведь все зависит от нашего восприятия и хода мыслей. Давайте рассмотрим все по порядку.

Понять. 

Насколько мы хорошо понимаем друг друга? Вроде бы говорим на одном языке, а вот смысл сказанного часто понимаем по-разному. Здесь «злую шутку» может сыграть восприятие, образы, которые рождаются в нашей голове, ассоциации.

Например, я предложу Вам представить яблоко. Какое именно яблоко Вы представили? Зеленое и крепкое или красное мягкое, а может желтое? Скорее это будет зависеть от Ваших предпочтений и будет отличаться от моего представления.

Даже люди, которые долго общаются друг с другом и казалось бы хорошо друг друга знают, не застрахованы от того, чтобы неверно истолковать смысл сказанного партнером по общению. У них есть некий опыт взаимодействия друг с другом в прошлом и возникает проекция «да знаю я, что ты имеешь в виду, я уже все понял», потому что в голове уже есть своя картинка будущих событий.

Но ведь партнер мог измениться, мог поменять свои привычки, убеждения, манеру поведения! Одно из убеждений, что люди не меняются, как бы не дает шансов на то, что изменения возможны, хотя на самом деле изменения происходят постоянно!

Поэтому для меня, чем лучше мы научимся понимать друг друга, тем комфортнее станет общение и эффективнее взаимодействие с другими людьми. Еще один важный момент понимания – это понимание себя, своих желаний, своих потребностей, своих ценностей, именно своих ИСТИННЫХ потребностей и ценностей .

мотиваторУслышала где-то такую фразу : «Людям свойственно хотеть то, что хотят ВСЕ». Да, это верно, коллективная энергия заражает. Представьте себе метро в Москве в час пик, когда на станцию пришли одновременно два поезда и люди идут по переходу сплошным потоком, кто проявит желание идти против потока? Так и в жизни.

Что заставляет хотеть того же, что есть у других? Одна из причин – страх отличаться, стать «белой вороной», страх, что тебя сочтут « ненормальным» , или хуже, чем другие - лузером. А нужно ли это нам на самом деле? Может оказаться, что вовсе нет, что и без этого наша жизнь прекрасна.

Так вот понимание себя, хороший контакт с собой дают возможность идти не туда, куда идут все, а туда, куда нам НА САМОМ ДЕЛЕ НУЖНО, дают ощущение внутренней свободы, уверенности в своих выборах, мы являемся опорой себе самим и нам не надо искать ее во вне, она всегда с нами! Мы твердо уверенны в том, что мы хорошо справляемся с нашей жизнью, а это мир и покой в душе, удовлетворение тем, что делаем, счастье.

Простить.

Два исторических вопроса России «Кто виноват?» и «Что делать?» . И сложности возникают тогда, когда мы находим виноватого. И чем больше таких виновников, тем тяжелее груз, который мы несем на своих плечах или в своем сердце.

Здесь я часто сталкиваюсь с тем, что люди говорят мне: «да я давно это простил (а)», но выражение лица, интонация голоса, эмоции, которыми сопровождается рассказ о событии, говорят об обратном. То, что мы отказываемся думать о прошлом опыте, вспоминать его, вовсе не означает, что мы на самом деле простили.

Для этого нужна определенная работа. Не зря многие люди уделяют этому внимание, создают различные техники прощения. Среди них Лиз Бурбо, Луиза Хей, Коллин Типпинг и многие другие. Например, Луиза Хей излечилась от тяжелой болезни, применяя свою технику.

Для меня польза этих техник бесспорна, поэтому я часто их применяю в работе с клиентами, и каждый раз получаю обратную связь - «мне стало легче». На своем опыте я знаю, что когда перестаешь копить обиды прошлых лет, жизнь становится лучше, отношения радостней и приятней, а а вместе с тем неприятные события сегодняшнего дня воспринимаются иначе, проще и легче.

Еще я столкнулась с тем, что людям проще простить других, чем себя . Так было и со мной тоже. А недовольство собой, злость на себя – источник различных проблем. Но об этом я расскажу следующий раз.

© С любовью и уважением, Валентина Сбитнева

 

Клуб "Влюбленные в жизнь"

Все статьи блога